Bem-Estar e Produtividade4 min. de leitura Bruno C.on26/12/2024 Mindfulness Para Iniciantes: Como Começar e Seus Benefícios Para a Saúde Mental Em um mundo cada vez mais acelerado, é comum sentir-se sobrecarregado e desconectado. Pensamentos do passado e preocupações sobre o futuro…